投球パフォーマンスアップオンラインセミナー:体幹編
期日/2025年6月14日(土)
時間/20:00~22:00(質問次第で延長あり)
開催形式/オンライン(Zoom)
内容/体幹が必要とわかっていてもなぜ必要なのか説明できますか? 体幹トレーニングを教えて欲しいと言う要望は、現場では非常に多く経験した。しかし、なぜ体幹と聞き返すと説明できないことがほとんどでした。
体幹のトレーニングを適切に行なっていくには「なぜ必要か」の理解が重要。ここが抜けることで「体幹しているのに体幹が強くならない」と言う現象が起こる。今回は「なぜを理解する」「体幹能力向上方法」を説明していく。
[概要]
投球時体幹の役割
下半身で生成された力を上半身へ伝える伝達能力
体幹でのパワー発揮
回旋軸の調整
その他
体幹機能向上プログラミング
体幹可動性(屈曲・伸展・側屈・回旋)
体幹剛性(強さ・タイミング)
体幹と下半身のコーディネーション
体幹と上半身のコーディネーション
このセミナーは下記の人向け。
練習しても球速が上がらない人
体重や筋肉量がアップしたが球速が上がらない人
投球パフォーマンスを向上する方法を知りたい人
投げる能力を向上したい人
講師/ 久下明範(STEP GATE 代表)
参加費/早割(5/15まで):リアルタイム+アーカイブ11,000 円、アーカイブのみ12,100 円、5/15以降:リアルタイム+アーカイブ16,500円、アーカイブのみ16,500円
定員/リアルタイム+アーカイブ50名、アーカイブのみ50名
申込締切/6月11日(水)
問い合わせ/STEP GATE 事務局
step.gate.toyonaka@gmail.com
https://ssl.form-mailer.jp/fms/c1789885853820
開催場所(都道府県別):全国
(掲載日:2025-05-07)
トレーニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。
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開催地
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