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NSCAジャパン北関東ADセミナー「NSCAジャパン コーチコース　レジスタンスエクササイズ（プレパレーション）コース」

期日／2025年7月27日（日）
時間／9:30～16:30
会場／ライトキューブ宇都宮「小会議1F 101」（栃木県宇都宮市）
内容／本コースはレジスタンスエクササイズの実施方法の習得とともに、その指導の基本となる考え方を学ぶ講習会。
スクワット、デッドリフト、ランジ、ショルダープレス、ロウイング、プル、ワンレッグルーマニアンデッドリフト、プッシュアップの8種目のレジスタンスエクササイズを適切な姿勢やフォームで実施するために必要な可動域や筋出力、動作を獲得するための考え方や方法を考えていく。起きやすいエラーテクニックやそれを改善するためのエクササイズ、グループディスカッションなども扱っていく。
本コースを修了することによって、主要な8種目のエクササイズにおけるエラーの原因を見極め、それを修正しレジスタンスエクササイズへの準備をするための方法を習得することが可能になる。
※本コースは医療従事者ではなく、S&Cコーチやパーソナルトレーナー向け。
［実施種目］
スクワット、デッドリフト、ランジ、ショルダープレス、ロウイング、プル、ワンレッグルーマニアンデッドリフト、プッシュアップの8種目を適切に行うための準備エクササイズ（腰部・腹部、足部・下腿、大腿部・股関節、胸椎・肩甲帯、上肢）
講師／高橋泰幸 （CSCS,D、NSCA-CPT,D、NASM-PES、NSCAジャパン マスターコーチほか）
参加費／会員9,900円、一般19,800円
定員／30名
申込締切／7月25日（金）15:00

問い合わせ／NPO法人NSCAジャパン
https://nsca-japan.or.jp/seminar-nsca/seminar-nsca-3152/

開催場所（都道府県別）：栃木
（掲載日：2025-05-29）
トレーニング
税制改定（2019年10月1日から）による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。