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アシスティックエクササイズ～アッパーコアの可動性向上のためのエクササイズ～

期日／2026年2月7日（土）
時間／14:00～17:00
会場／トレーナーズアカデミー「セミナールーム」（東京都台東区）
内容／アシスティックを使用し胸郭・肩甲帯の可動性の向上のためのエクササイズを学ぶ。
［受講のメリット］
正しいアシスティックの使用方法を学べる。
胸郭・肩甲帯のROM拡大の実際のプログラムを学べる。
実践練習があるので確認しながら聴講できる。
［カリキュラム］
1.コアの定義
　a.広義のコアとは　
　b.狭義のコア（インナーユニット）とは
　c.アッパーコアとは
2.指導の原則
　d.指導における安全性に関して
　e.指導時のポジショニング
　f.クライアントの体感を引き出す工夫
　g.ポジショニングにおける留意点、補助・サポートに関して
3.指導の対象者
　h.コアコンディショニングの対象者
　i.使用禁忌
　j.エクササイズ前のスクリーニング
4.アシスティックに関する基礎知識
　k.各部の名称
　l.構造的特徴
　m.デザイン的特徴
5.実技指導演習
　n.ニュートラルポジション
　o.胸郭へのアプローチ
　p.肩甲帯へのアプローチ
講師／脇坂大陽（一般財団法人スポーツアライアンス代表理事、JCCA-MT/A級講師、国士舘大学トレーナー講座講師、医療法人社団鎮誠会顧問）
参加費／8,800円
定員／12名
申込締切／2026年2月6日（金）

問い合わせ／一般財団法人スポーツアライアンス
https://sports-alliance.jp/college/251107-2

開催場所（都道府県別）：東京
（掲載日：2025-10-31）
コンディショニング