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50代以降の体力低下と増える症状に対する運動指導（2）～慢性的な膝痛、アキレス腱断裂、平衡感覚低下による転倒・捻挫など下肢の整形外科的疾患との関わり方～

期日／2026年1月18日（日）
時間／13:30～16:30
会場／江口光ビル 5F（愛知県名古屋市）
内容／
・加齢に伴う体力要素の変化
・50代前後で発生しやすい下肢の整形外科的疾患の理解（膝関節周囲の炎症による慢性痛、アキレス腱断裂、足関節捻挫、など）
・膝痛予防につながる股関節のモビリティ改善のための「股関節周囲筋への施術」と「股関節の可動性エクササイズ」
・アキレス腱や足関節、足部の傷害を予防するための「足関節アーチモビリティ改善および足部のアーチ調整の施術およびトレーニング」
・下肢全体での機能的な動きを身につけるための「足趾・足関節での重心コントロールのための荷重および弾性エクササイズ」
講師／五十嵐茂幸
参加費／一般 13,200円、ACE養成コース生・リゾスポ卒業生 10,560円、前回（11/16開催分）参加者割 12,100円
定員／6名
申込締切／2026年1月17日（土）
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ／株式会社ACE
TEL：090-1279-7663
active.conditioning.ace@gmail.com
https://active-conditioning.com/2025/11/15/middle-age-fitness_seminar_2/

開催場所（都道府県別）：愛知
（掲載日：2025-11-26）
トレーニング