ATACK NET セミナー情報 2026-01-31［東京］Shape-lab「脊柱へのアプローチ～猫背・側弯・反り腰～」

Shape-lab「脊柱へのアプローチ～猫背・側弯・反り腰～」

期日／2026年1月31日（土）
時間／10:30～16:30
会場／JR高円寺駅徒歩5分、詳細は申込者に連絡あり（東京都杉並区）
内容／脊柱は日常の姿勢や動作の影響を強く受けやすく、代償動作が起こりやすい部位。そのため、猫背・側弯・反り腰といった問題は多くのクライアントで見られる。これらの問題を改善するには単なるパターンやメソッドに頼るのではなく、脊柱の構造・機能・問題の発生メカニズムを理解したうえで、個々の症状に合わせたプログラムを設計することが不可欠。
本セミナーでは、以下の内容を実技を中心に解説する。
脊柱の解剖学・運動学
問題の発生メカニズム（猫背・側弯・反り腰の原因分析）
個別に最適化した評価・リリース・エクササイズの実践
※継続単位：NSCA CEU 0.5（A）付与（セミナー会場での受講者のみ）
※後日録画視聴の申込可能（視聴期限１カ月or期限なし）、開催日１カ月前の申し込みで、セミナー料金早割あり。
［詳細］
1. 解説
　分類
　　猫背、側弯、反り腰の分類
　　定義
　解剖
　　脊柱の構造
　　脊柱の関節可動域
　　脊柱の弯曲
　　猫背・側弯・反り腰の問題
2. 評価
　姿勢評価
　　前額面・矢状面
　　脊柱・胸郭
　　肩甲骨・骨盤
　動作評価
　　脊柱（屈曲・伸展・側屈・回旋）
　　前屈・後屈
　　呼吸
　考察
3. 介入
　リリース
　　関節へのアプローチ
　　筋肉へのアプローチ
　エクササイズ
講師／岡村泰成（CSCS、CAFS、EXOS Certified Performance/Fitness Specialist、
EBFA certified BTS/FSFM）
参加費／11,000円、早割（12/31までの申し込み）8,800円、後日録画視聴6,600円（期限なし）、5,500円（期限１カ月）
定員／6名
申込締切／2026年1月30日（金）
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ／岡村泰成
TEL：090-1730-994
info@shape-lab.net
http://www.shape-lab.net
https://shape-lab.net/schedule/

開催場所（都道府県別）：東京
（掲載日：2025-11-29）
コンディショニング