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ピラティスの解剖学~エロンゲーションを突き詰める〜

期日/2017年3月11日(土)
時間/10:00~13:00
会場/TAKT EIGHT プライベートスタジオ2F(東京都八王子市、http://www.takt8.com/Access.html

内容/ピラティスの原理原則に沿って、その概念を実践を通し学んでいく。解剖学的根拠に基づき、自信を持って指導できるようになる。今回はピラティスの根幹をなす概念であるエロンゲーション(軸の伸長)を学ぶワークショップ。エロンゲーションに必要な要素を知り、効果的な促通方法を習得する。
[プログラム]
エロンゲーション(軸の伸長)に必要な要素を活性化する
 頭位の正中化、肩甲骨の安定化、骨盤の安定化
ターゲットマッスル  
 腸腰筋、前鋸筋、骨盤底筋、内腹斜筋、腹横筋、呼吸筋群、深層外旋六筋、足部底屈筋群
講師/瀬戸景子(理学療法士、FRPマスタートレーナーほか)

対象/ピラティスインストラクターとそれに準ずる運動指導者
服装・持ち物/動きやすい服装、シャープペンシルor鉛筆(ボールペン・万年筆・フリクションペンなどは不可)
受講料/6,800円(事前振込制)
申込締切/3月8日(水)
詳細・申込/http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=109119775
定員/10名
問い合わせ/Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)
TEL & FAX:042-649-1545
info@takt8.jp
http://www.takt8.com

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2016-12-13)
各種セラピー:ピラティス

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