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バレエストレッチ&エクササイズ:アラベスク獲得のための股関節編

期日/2017年1月26日(木)
時間/13:00~17:00
会場/神田レンタルスペースFBCフォーラム(東京都千代田区)

内容/アラベスク獲得で最も重要なポイントとなる股関節伸展と殿筋群の即時的に収縮促通させる技を伝える。また、つま先立ちのバランスを一発改善させることも学ぶ。
[プログラム]
骨盤の歪みに1分リセット法を行うだけで急激に殿部の筋力がUPする
筋膜リリースのみでアラベスクの股関節の動きが劇的に改善する
超簡単、股関節を綺麗に後方に開くための新しいストレッチ
即改善、股関節周囲筋群の正しい鍛え方と動作への活かし方
つま先立ちバランスを一度で改善させるための腱のトレーニング 
講師/細井 淳

参加費/8,000円
定員/15名
申込締切/1月25日(水)
問い合わせ/Happy Body Innovation
TEL:090-6147-1191
takahashi0608@gj8.so-net.ne.jp

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2016-12-27)
コンディショニング

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