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栄養の基礎知識〜毎日の生活に使える健康増進術〜

期日/2017年1月28日(土)
時間/18:00~20:00
会場/インターナショナル ランニングステーションearth(東京都千代田区)

内容/「食や健康をとりまく現状を学ぶ」:各栄養素の特徴を学ぶことで、からだの状態に合わせて摂り入れるべき必要な食材が理解できる。
「各ライフステージでのからだの特徴と食事のポイントを学ぶ」:ライフステージごとに異なる食事のポイントが理解できる。
「健康でいるための実践可能な食事方法を学ぶ」:健康でいることができる食事を毎日の生活に取り入れることができる。
[プログラム]
自炊で使える健康増進術
外食で使える健康増進術
お弁当で使える健康増進術
食べ方と食べる時間
間食(おやつ)と飲み物の選び方
講師/和田宏美

参加費/7,500円
定員/12名
申込締切/1月27日(金)13:00
詳細・申込/http://www.pfshop.info/shopdetail/000000000449/
問い合わせ/株式会社Pflaster
TEL:03-6272-6296
shimoda.pflaster@gmail.com

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2017-01-07)
栄養

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