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横隔膜の位置を引き上げて美姿勢を手に入れろ! 見た目年齢マイナス10歳を目指す姿勢改善体操

期日/2017年3月21日(木)
時間/19:30~21:30
会場/studio worcle 新宿御苑(東京都新宿区)

内容/お互いの姿勢をチェック。
脊椎を綺麗に整える3 STEPバンザイエクササイズ
自分でできる横隔膜引き上げ運動
後頭部の付け根をピンポイントアプローチ、これで首コリともサヨナラできて、見た目が若くなる
上半身の見た目と軽さを劇的に変えるFSM運動とは
〆のプチ筋トレで不良姿勢が戻らないように、いつまでも綺麗な姿勢でいよう
講師/細井 淳

参加費/5,000円、ペア割6,000円(2人分)
定員/12名
申込締切/3月20日(水)
問い合わせ/Happy Body Innovation
TEL:090-6147-1191
takahashi0608@gj8.so-net.ne.jp

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2017-02-17)
コンディショニング

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