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「弱いから鍛える」はNG、考え方・やり方が180度変わる体幹トレーニング

期日/2021年5月16日(日)
時間/17:00~18:30
会場/オンライン開催(Zoom)

内容/身体がブレるから体幹トレーニングをする。これは単に鍛えたらよくなるという考え方で漠然としている。体幹が使えない要因は何処なのか? 身体が何故ブレるのか? さまざまな切り口で「骨配列」から考えた「体幹トレーニングをする準備」をどのようにしていくかを伝える。
単に実技のやり方を伝えるだけではなく「何故、このエクササイズをするのか?」「何故、この順番で行うのか?」「より効果を引き出すキューイングの方法とは?」を機能解剖学・運動生理学の観点から理由づけて解説する。
講師/衣笠慎一

参加費/3,000円
定員/30名
申込締切/5月13日(木)
問い合わせ/at ease
info.atease@gmail.com
https://www.ateasetrainers.com/blog/2804

開催場所(都道府県別):全国
(掲載日:2021-04-13)
トレーニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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