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呼吸から紐解く身体機能へのアプローチ

期日/2021年7月4日(日)
時間/14:00~18:00
会場/姿勢改善専門スタジオActive Care(大阪市)

内容/ここ数年トレーナー業界で流行った「呼吸」。当セミナーでは何故、呼吸に介入すべきなのか、そして呼吸の原理や実際にどういったアプローチを行うのかを伝える。下記の内容に興味がある人向け。既に内容がわかる人でも受講は可能だが、学びの量は少ないかもしれない。
呼吸は肉体への影響だけでなく精神的な影響にも左右され、呼吸自体は二酸化炭素で決まるといっても過言ではない。そして、呼吸時の上位胸郭と下位胸郭の動きは変わってくる。関わる筋は20個以上あるが思いつくか? また姿勢や動作の改善する際、呼吸へ介入することがとても大事になってくる。では、どのような呼吸エクササイズを選択すればよいのか。ドローイン? 腹式呼吸? 当セミナー受講後、呼吸への見方が変わり呼吸への介入アプローチができるようになる。
[詳細]
呼吸と現代社会の関係
呼吸の生理学的メカニズム
呼吸の評価
呼吸の機能解剖学(骨格)
呼吸の機能解剖学(筋)
呼吸筋リリース&ストレッチ
胸郭拡張エクササイズ
姿勢、動作の改善戦略
呼吸と体幹
呼吸法の理解
エアフローエクササイズ
呼気筋トレーニング
IAPトレーニング
講師/播 岳明(NESTA-PFT、NASM-PES、JCCA-MTほか)

参加費/8,800円
定員/10名
申込締切/6月30日(水)
問い合わせ/姿勢改善専門スタジオActive Care
active.care.studio@gmail.com
https://forms.gle/sKwU745WX7mBHMp9A

開催場所(都道府県別):大阪
(掲載日:2021-05-21)
コンディショニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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