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Shape-lab「膝関節のコンディショニング戦略~評価・リリース・エクササイズ・考察~」

期日/2021年7月30日(金)
時間/10:30~16:30
会場/JR高円寺駅徒歩5分、詳細は申込者に連絡(東京都杉並区)

内容/膝関節は半月板損傷、靭帯損傷、変形性膝関節症などの傷害が発生するとともに、日常生活・スポーツ活動においても、大きく関与してくる。
膝関節の問題の発生機序は?
大腿四頭筋を鍛えれば解決できる?
効果的なアプローチは?
本セミナーでは膝関節の解剖学・運動学の解説、評価・リリース・エクササイズを実技中心に紹介し、クライアントが抱えている問題に対して最適なアプローチ方法は何か? を考察し、実践していく。 パターンやメソッドではなく、一人1人ひとりに合わせたプログラムを処方したい人向け。
[詳細]
解剖学
 大腿骨
 膝蓋骨
 脛骨、腓骨
 靭帯、半月板
 関節包、脂肪体
運動学
 膝蓋骨の動き
 半月板の動き
 スクリューホームムーブメント
姿勢評価
 大腿骨の評価
 前捻角
 膝蓋骨の評価
 脛骨の評価
 脚のアライメント評価(立位・背臥位)
 後足部の評価
 前方引き出し・後方引き出しテスト
 外反・内反テスト
 トーマステスト
動作評価
 膝関節屈曲・伸展
 膝関節外旋・内旋
 足関節背屈・底屈
 スクワット、シングルレッグスクワット
 歩行
 ステップアップ、ステップダウン
考察
 原因は?
リリース
 脂肪体へのアプローチ(膝蓋上脂肪体、大腿骨前脂肪体、膝蓋下脂肪体)
 関節へのアプローチ(膝蓋大腿関節、脛骨大腿関節、脛腓関節(近位))
 筋肉へのアプローチ
エクササイズ
※継続単位:NSCA CEU 0.5付与(セミナー会場での受講者のみ)
※LIVE配信にて受講可 、後日録画視聴での申込可(視聴期限1カ月)
講師/岡村泰成 (CSCS、CAFS、EXOS Certified Performance/Fitness Specialist、EBFA certified BTS/FSFM)

参加費/8,800円、LIVE配信・後日録画4,400円
定員/6名
申込方法/https://ssl.kokucheese.com/event/entry/612083/
申込締切/7月29日(木)
問い合わせ/Shape-lab 担当:岡村
TEL:090-1730-9948
info@shape-lab.net
http://www.shape-lab.net

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2021-05-26)
コンディショニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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