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初心者のためのトレーニング理論超入門

期日/2021年7月3日・10日・17日(いずれも土曜日)、全3日
時間/10:00~12:00
会場/フィジックスコンディショニングジム(東京都北区)

内容/ゼロから始めるトレーニング・コンディショニング基礎理論。ストレングス&コンディショニングの定義、目的、効果、体力・フィットネス、回復、トレーニングの原理・原則などを中心に展開する。全く知識がない人でも、受講後には実践性の高い基礎知識を得ることができる。NSCAなど資格試験にも対応する内容。
[スケジュール]
第1回(7/03):ストレングス&コンディショニングの定義、目的、効果
第2回(7/10):体力、超回復理論、フィットネス-疲労理論
第3回(7/17):トレーニングの3原理・5原則
講師/長澤誠浩(フィジックス代表、早稲田大学水泳部・川崎新田ボクシングジムコンディショニングコーチ、CSCS、NSCA-CPT)

参加費/13,200円
定員/4名
問い合わせ/フィジックスコンディショニングジム
TEL:03-3900-3750
seminar@physicss-nagasawa.com
http://physicss-nagasawa.com

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2021-06-04)
ストレングストレーニング&コンディショニング
税制改定(2019年10月1日から)による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。

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