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資格発行団体名:NPO法人日本ホリスティックコンディショニング協会(JHCA)
資格名:JHCAパーソナルトレーナー
JHCAパーソナルトレーナー資格取得講座[岡山校]

期日/2024年3月9日・10日、4月13日・14日、5月11日、12日、6月8日・9日(いずれも土・日曜日、全8日)
時間/ 土曜日11:00~18:00、日曜日10:00~17:00
会場/パーソナルジムボディ&バランス倉敷中島店(岡山県倉敷市)
内容/
ヒップアップ指導法
 筋バランスを整えるための関節可動域向上テクニック(機能的な身体にするためのコンディショニング)
 筋機能を高めるためのベーシックトレーニング~トレーニング実技(下肢)~
 運動指導に必須のトレーニング方法 ~フィジカルベースの確保~
 ヒップアップエクササイズ(スクワット、デットリフト、ランジ系)
バストアップ指導法
 基本トレーニング理論 原理・原則(トレーニング変数 筋力・筋肥大の違い)
 筋機能を高めるためのベーシックトレーニング~トレーニング実技(上肢)~
 バストアップ、猫背改善のためのストレッチ&エクササイズ
 機能解剖学、キネシオロジーに則ったトレーニングフォーム(上肢・体幹のトレーニング)
ウェスト・二の腕指導法
 身体連動性を高めるトレーニング~トレーニング実技(全身)~
 股関節運動による血流アップとヒップとの連動エクササイズ
 バランス系エクササイズの理論と実技エクササイズ(自体重エクササイズのバリエーション)
 コンディショニング実技(バランスボールを利用したエクササイズ方法)
総合実技演習
 シェイプアップ&ダイエットコンディショニング&トレーニング
 負荷設定、エクササイズ時間、インターバル時間などのトレーニング変数方法
 成長ホルモン分泌促進メソッドとプログラミング
 低体力者のダイエットと女性のダイエット:糖・脂質代謝のための基本理論(栄養学)
講師/川崎竜紀、佐久間美奈
参加費/330,000~440,000円
定員/10名
申込締切/3日前
※詳細・申込は下記URLを参照

問い合わせ/NPO法人日本ホリスティックコンディショニング協会
TEL:03-6435-1985
FAX:03-6435-1601
contents@project-on.jp
https://hvakw.hp.peraichi.com/

(掲載日:2023-11-09)
パーソナルトレーニング

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資格名

がん専門運動指導士(1)
キネシオテーピングトレーナー(4)
スタビライゼーション・アドバンサー(3)
スタビライゼーション・トレーナー(1)
ストレッチングトレーナーセルフ(5)
ストレッチングトレーナーパートナー(4)
スペリア・ドラウター(1)
ドラウター(2)
IBMAコンディショニングトレーナーベーシック(1)
IBMAセルフストレッチトレーナー(1)
IBMAパーソナルストレッチアドバンストレーナー(1)
IBMAパーソナルストレッチベーシックトレーナー(1)
IBMAパーソナルトレーナーアドバンス(1)
NESTA(2)
HIITスペシャリスト(2)
NESTAキッズコーディネーショントレーナー(1)
NESTAキッズハイパフォーマンススペシャリスト(1)
NESTAシニアフィットネストレーナー(1)
NESTAストレスリリーフスペシャリスト(1)
NESTAストレングス&パフォーマンススペシャリスト(2)
NESTAスリープサイエンススペシャリスト(2)
NESTAダイエット&ビューティースペシャリスト(1)
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NESTAフィットネスニュートリションスペシャリスト(1)
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Pilates as Conditioning認定ピラティスチェア(7)
Pilates as Conditioning認定ピラティスマット(4)
Pilates as Conditioning認定ピラティスリフォーマー(11)
SMART Cuffsトレーニング(1)
SMART HANDS認定「ストレッチリリース」(5)
SMART Tools認定 IASTM(1)

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資格発行団体

がん専門運動指導士事務局(1)
キネシオテーピング協会(4)
ドラウタビリティ協会(3)
IBMA(4)
NESTA(16)
NPO法人日本ストレッチング協会事務局(7)
Pilates as Conditioning Academy(25)
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日本スタビライゼーション協会事務局(4)
日本ストレッチング協会(2)

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開催地

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