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資格発行団体名：日本ホリスティックコンディショニング協会（JHCA）
資格名：ストレッチコンディショナー
ストレッチコンディショナー資格取得講座

日時／2024年5月25日（土）・26日（日）、6月8日（土）・22日（日）全日10:00～17:00、全4日
会場／日本ホリスティックコンディショニング協会R6PerformanceGym（東京都港区）
内容／
1日目（5/25）
　ストレッチの概要
　ストレッチの種類
　ストレッチ解剖学
　姿勢分析（前額面上と矢状面上）
　大腿後面と下腿後面のストレッチ（大殿筋、梨状筋、ハムストリングス、下腿三頭筋）
　大腿前面のストレッチ（腸腰筋、大腿四頭筋）
　ロールプレイング
2日目（5/26）
　ストレッチの概要
　ストレッチの種類
　ストレッチ解剖学
　姿勢分析（前額面上と矢状面上）
　大腿前面のストレッチ（腸腰筋、大腿四頭筋）
　大腿側面のストレッチ（中殿筋、薄筋、内転筋群、大腿筋膜張筋）
　ビフォーアフターの見せ方
　ロールプレイング
3日目（6/8）
　ストレッチ解剖学
　姿勢分析（前額面上）
　動的姿勢分析
　上半身大筋群のストレッチ（大胸筋、広背筋、前鋸筋）
　肩甲骨周辺のストレッチ（大円筋、肩甲下筋、小胸筋）
　ロールプレイング
4日目（6/22）
　試験
講師／深瀬風、佐久間美奈
参加費／モニター価格66,000円（通常132,000円）
定員／10名（残り3名）
申込締切／5月18日（土）
※詳細・申込は下記URLを参照

問い合わせ／NPO法人日本ホリスティックコンディショニング協会
TEL：03-6435-1985
FAX：03-6435-1601
info@j-holistic.org
https://www.j-holistic.org/lp/stretch/

（掲載日：2024-03-30）
ストレッチング

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