資格発行団体名:日本ホリスティックコンディショニング協会(JHCA)
資格名:JHCAストレッチコンディショナー
JHCAストレッチコンディショナー資格取得講座
期日/2024年9月28日(土)・29日(日)、10月12日(土)・26日(土)、全4日
時間/10:00~17:00
会場/日本ホリスティックコンディショニング協会R6PerformanceGym(東京都港区)
内容/
1日目(9/28)
ストレッチの概要
ストレッチの種類
ストレッチ解剖学
姿勢分析(前額面上と矢状面上)
大腿後面と下腿後面のストレッチ(大殿筋、梨状筋、ハムストリングス、下腿三頭筋)
大腿前面のストレッチ(腸腰筋、大腿四頭筋)
ロールプレイング
2日目(9/29)
ストレッチの概要
ストレッチの種類
ストレッチ解剖学
姿勢分析(前額面上と矢状面上)
大腿前面のストレッチ(腸腰筋、大腿四頭筋)
大腿側面のストレッチ(中殿筋、薄筋、内転筋群、大腿筋膜張筋)
ビフォーアフターの見せ方
ロールプレイング
3日目(10/12)
ストレッチ解剖学
姿勢分析(前額面上)
動的姿勢分析
上半身大筋群のストレッチ(大胸筋、広背筋、前鋸筋)
肩甲骨周辺のストレッチ(大円筋、肩甲下筋、小胸筋)
ロールプレイング
4日目(10/26)
テスト
講師/林 栄次、佐久間美奈、深瀬 風
参加費/通常132,000円、早割120,000円(8/31まで)、ペア割110,000円
定員/10名(残り4名)
申込締切/9月25日(水)
※詳細・申込は下記URL参照。
問い合わせ/日本ホリスティックコンディショニング協会(JHCA)
TEL:03-6435-1985
FAX:03-6435-1601
info@j-holistic.org
https://www.j-holistic.org/lp/stretch/
(掲載日:2024-07-22)
ストレッチング
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資格発行団体
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