資格発行団体名：日本ホリスティックコンディショニング協会（JHCA）
資格名：JHCAストレッチコンディショナー
JHCAストレッチコンディショナー資格取得講座
期日／2024年9月28日（土）・29日（日）、10月12日（土）・26日（土）、全4日
時間／10:00～17:00
会場／日本ホリスティックコンディショニング協会R6PerformanceGym（東京都港区）
内容／
1日目（9/28）
ストレッチの概要
ストレッチの種類
ストレッチ解剖学
姿勢分析（前額面上と矢状面上）
大腿後面と下腿後面のストレッチ（大殿筋、梨状筋、ハムストリングス、下腿三頭筋）
大腿前面のストレッチ（腸腰筋、大腿四頭筋）
ロールプレイング
2日目（9/29）
ストレッチの概要
ストレッチの種類
ストレッチ解剖学
姿勢分析（前額面上と矢状面上）
大腿前面のストレッチ（腸腰筋、大腿四頭筋）
大腿側面のストレッチ（中殿筋、薄筋、内転筋群、大腿筋膜張筋）
ビフォーアフターの見せ方
ロールプレイング
3日目（10/12）
ストレッチ解剖学
姿勢分析（前額面上）
動的姿勢分析
上半身大筋群のストレッチ（大胸筋、広背筋、前鋸筋）
肩甲骨周辺のストレッチ（大円筋、肩甲下筋、小胸筋）
ロールプレイング
4日目（10/26）
テスト
講師／林 栄次、佐久間美奈、深瀬 風
参加費／通常132,000円、早割120,000円（8/31まで）、ペア割110,000円
定員／10名（残り4名）
申込締切／9月25日（水）
※詳細・申込は下記URL参照。
問い合わせ／日本ホリスティックコンディショニング協会（JHCA）
TEL：03-6435-1985
FAX：03-6435-1601
info@j-holistic.org
https://www.j-holistic.org/lp/stretch/
（掲載日：2024-07-22）
ストレッチング
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