資格発行団体名：NESTA
資格名：NESTA「HIITスペシャリスト」
NESTA「HIITスペシャリスト」
日時／2025年1月25日（土）9:30～18:30・26日（日）9:00～18:00、2日間
会場／SOHO My Space新瑞橋（愛知県名古屋市）
内容／HIITとは、High Intensity Interval Training(高強度インターバルトレーニング)の総称で、ヒート(ヒット)トレーニングと呼ばれる。 その最大の特徴は「短時間・高強度・好効果」であること。
本講習会で活用するジョンソンヘルステック社の「コネクサス」についても、HIITプログラムの実践に非常に有効で、エクササイズのバリエーションを拡大する機能が備わっている。 HIITの理論やエネルギーシステムを理解し、また実践で使えるエクササイズについても身につけ「あなただけのHIITプログラム」のプラン立案ができるトレーナーを目指す。
講師／小林玲子
参加費／68,200～72,600円
定員／12名
申込締切／1月20日（月）12:00
※詳細・申込は下記URL参照。
問い合わせ／NESTA JAPAN
TEL：03-5981-9800
tokyo@nesta-gfj.com
https://www.nesta-gfj.com/
（掲載日：2024-11-02）
フィットネス パーソナルトレーナー
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資格発行団体
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