資格発行団体名：IBMA
資格名：IBMA認定セルフストレッチトレーナー
IBMA認定セルフストレッチトレーナー資格取得コース
期日／2025年10月20日（月）
時間／10:30～17:30
会場／カラダメンテ養成スクール（東京都渋谷区）
内容／学べることは大きく分けて以下の5つ。
セルフストレッチ理論（効果・注意点・ユースケースなど）
セルフストレッチの効果を高める方法
各種セルフストレッチの方法
各種ツールを使ったリリース方法
各種ストレッチエクササイズ方法
国際ボディメンテナンス協会（IBMA）が発行するセルフストレッチトレーナーの資格取得コース。
バイオメカニクス（生体力学）、解剖学的視点から、個別の筋肉を正確に捉えるセルフストレッチのほか、実務で使いやすいストレッチ、ツールを使ったリリースも含むセルフストレッチの完全攻略講座。
スタジオレッスンで伝えたい、サロンワークのアフターケアとしてなど、全身の筋肉のセルフストレッチテクニックを習得していく講座。
セルフストレッチ理論（効果・注意点・ユースケースなど）
セルフストレッチの効果を高める方法
各種セルフストレッチの方法
各種ツールを使ったリリース方法
各種ストレッチエクササイズ方法
［習得するセルフストレッチの筋肉］
腓腹筋・ヒラメ筋・長内転筋・薄筋・大腿二頭筋・半腱/半膜様筋・大殿筋（上部・下部）・中殿筋・脊柱起立筋・大腿直筋・大胸筋（上部・中部・下部）・広背筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋 ・三角筋（前部・中部・後部）・僧帽筋（上部・中部・下部）・腹直筋・腹斜筋・腸腰筋・多裂筋・回旋筋・腰方形筋・大腿筋膜張筋・深層外旋六筋・前脛骨筋・大円筋・菱形筋・前鋸筋・棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋・胸鎖乳突筋
IBMA認定セルフストレッチトレーナー資格の実技指導講座。本講座に加えWEB学科試験を受講することで、IBMA認定「セルフストレッチトレーナー」資格証書を取得できる。
講師／和嶋俊光
参加費／55,000円
定員／8名
申込締切／10月19日（日）
※詳細・申込は下記URL参照。
問い合わせ／株式会社メイド・イン・ジャパン
TEL：050-3101-7090
school@karadamainte.com
https://school.karadamainte.com/selfstretch.html#page_self
（掲載日：2025-08-19）
ストレッチング
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資格発行団体
・BFRトレーナーズ協会(1)
・IBMA(7)
・NESTA JAPAN(11)
・NPO法人日本ストレッチング協会事務局(20)
・NPO法人日本SAQ協会(1)
・SMART TOOLS JAPAN(2)
・日本コアコンディショニング協会(9)
・一般社団法人キネシオテーピング協会(5)
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開催地
・埼玉(5)
・千葉(1)
・東京(27)
・愛知(4)
・京都(10)
・大阪(6)
・福岡(3)
・鹿児島(1)
・沖縄(1)
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