ATACK NET セミナー情報 2025-08-23［東京］NESTA「スリープサイエンススペシャリスト」

NESTA「スリープサイエンススペシャリスト」

日時／2025年8月23日（土）9:00～18 :00・24日（日）9:00～18 :00、2日間
会場／NESTA EPC＝エリートパフォーマンスセンター（東京都文京区）
内容／カラダを変えるには快適な睡眠が重要。アンチエイジング・カラダ作りに密接する睡眠からクライアントのライフスタイルをサポートし、新しい時代を生き抜くトレーナーを目指す。
このプログラムでは、日々のコンディショニングや運動のパフォーマンスアップのために、必要な睡眠に関する知識や実践方法を学ぶ。
基礎となる眠りのメカニズムから学び、睡眠不足が起こす弊害、快眠のための食事や環境作り、日中・睡眠前の適切なエクササイズなどについて理解を深めていく。
このプログラムは下記の人向け。
カラダに不調を感じるクライアントを指導する人
コンディショニング指導をする人
パフォーマンスアップに関する指導を行う人
※トレーナーではない初心者も安心して受講できる
このプログラムでは、日々のコンディショニングや運動のパフォーマンスアップのために、必要な睡眠に関する知識や実践方法を学ぶ。基礎となる眠りのメカニズムから学び、睡眠不足が起こす弊害、快眠のための食事や環境作り、日中・睡眠前の適切なエクササイズなどについて理解を深めていく。
［学べる４大スキル］
1. コンディショニングに必要な睡眠の知識を理解できる。
2. 睡眠不足の弊害と改善方法を理解できる。
3. 最適な睡眠環境について理解できる。
4. 快眠に必要な生活。
講師／岩田　諭
参加費／64,900～69,300円
定員／14名
申込締切／8月18日（月）12:00
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ／NESTA JAPAN
TEL：03-5981-9800
tokyo@nesta-gfj.com
https://nesta-gfj.com/store/product/5187?type=4&event_id=1204&product_id=5187&place=%E6%9D%B1%E4%BA%AC

開催場所（都道府県別）：東京
（掲載日：2025-05-15）
フィットネスパーソナルトレーナー
税制改定（2019年10月1日から）による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。