ATACK NET セミナー情報 2025-08-03［千葉］ヨガをリハビリ・運動療法で活かす方法

ヨガをリハビリ・運動療法で活かす方法

期日／2025年8月3日（日）
時間／9:00～13:00
会場／西川整形外科（千葉県佐倉市）
内容／今回の講習会はオンラインではなく現地開催で行われ、講義に加えて実技を通してヨガを体感できる貴重な機会。
ヨガは近年、リハビリや運動療法の一環として医療・介護・スポーツ分野で注目されていて、以下のような効果が期待される。
柔軟性の向上：筋・関節の可動域を広げ、ケガの予防や慢性痛の緩和に有効。
姿勢改善・体幹強化：骨盤や脊柱のアライメントを整え、日常動作をスムーズに。
バランス感覚の向上：高齢者や神経疾患の人における転倒予防にも効果。
呼吸と自律神経の調整：腹式呼吸によって副交感神経を優位にし、ストレス緩和や睡眠改善に寄与。
慢性痛・心身の不調の緩和：腰痛・肩こり・線維筋痛症などに対する補完的アプローチとして注目。
講義では、これらの効果を臨床現場や運動指導にどう活かすかを、実技を交えて実践的に学ぶことができる。
このセミナーは下記の人向け。
ヨガ・ピラティスをリハビリや指導に取り入れたい人
柔軟性や姿勢改善、バランス能力を高める運動療法を探している人
呼吸や自律神経のアプローチを学びたいリハビリ職・指導者
実技を通じて、ヨガの効果を「自分のカラダで」体験したい人
※講習会終了後に懇親会を佐倉駅周辺で開催予定。
講師／本橋恵美（一般社団法人 Educate Movement Institute 代表理事）
参加費／4,000円
定員／30名
申込締切／8月1日（金）
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ／西川整形外科リハビリテーション研究会
TEL：043-485-3600
ishizakit@naoso.com
https://peatix.com/event/4387925/view

開催場所（都道府県別）：千葉
（掲載日：2025-05-26）
スポーツ医科学
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