ATACK NET セミナー情報 2025-09-20［東京］アドバンストセブン1

アドバンストセブン1

期日／2025年9月20日（土）
時間／10:00～17:00
会場／トレーナーズアカデミー「セミナールーム」（東京都台東区、VEQ BLD 6F）
内容／姿勢改善に特化したコンディショニング方法。コアコンディショニングの基本エクササイズであるベーシックセブン。非常に効果の実感できるエクササイズではあるが、全ての姿勢不良を改善できるわけではない。
アドバンストセブン1セミナーではベーシックセブンで取りきれなかった歪みや緊張を改善するための緩めて整えるエクササイズ（コアリラクゼーション）を伝える。
肩関節、股関節、脊柱に絞ってストレッチポールを使ったコンディショニング方法を紹介していく。　
また身体を緩めて整えるだけではなく、よい姿勢を保持するための安定性を引き出す「コアスタビライゼーション」も伝える。
［詳細］
アドバンストセブンの実際
肩関節のリアライメント方法
股関節のリアライメント方法
脊柱のリアライメント方法
ニュートラルポジション
呼吸エクササイズ
軸回旋エクササイズ
体幹安定エクササイズ
翌日開催の「アドバンストセブン2」を受講することで各エクササイズの理論背景や、大切な考え方やポイントを整理して学ぶことができる。
また「アドバンストセブン1」と「アドバンストセブン2」の両方を受講することでアドバンスト認定試験にチャレンジすることも可能になる。
講師／脇坂大陽（一般財団法人スポーツアライアンス代表理事、トレーナーズアカデミープロデューサー、医療法人社団鎮誠会顧問、株式会社クラシオン顧問）
参加費／会員17,600円、一般20,900円
定員／12名
申込締切／9月19日（金）
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ／一般財団法人スポーツアライアンス
https://trainers-academy.net/seminar/

開催場所（都道府県別）：東京
（掲載日：2025-06-14）
コンディショニング