ATACK NET セミナー情報 2025-09-09［東京］Shape-lab 「骨盤へのアプローチ～構造・機能を知る～」

Shape-lab 「骨盤へのアプローチ～構造・機能を知る～」

期日／2025年9月9日（火）
時間／10:30～16:30
会場／JR高円寺駅徒歩5分、詳細は申込者に連絡あり（東京都杉並区）
内容／骨盤は腹横筋・骨盤底筋群のインナーユニット、腹筋群・股関節周辺のアウターユニットが付着し、下肢や上肢に大きく影響を与える。
骨盤へのアプローチは、骨盤の構造・機能を理解し評価・リリース・エクササイズを選択する必要がある。
本セミナーでは解剖学・運動学・生理学から骨盤の構造・機能を知り、評価・リリース・エクササイズの技術を身につけていく。
［概要］
1. 解説
〇骨盤の構造
　骨盤の役割
　骨盤は安定性？
　骨・関節・靭帯・筋肉の名称
〇骨盤の機能
　骨盤を安定させるシステム
　インナーユニット
　横隔膜と骨盤底の関係
　アウターユニット
　足部と骨盤の関係
　仙骨の動き
　歩行時の骨盤の動き
　骨盤底の構造
　骨盤底と股関節の関係
2. 評価
〇姿勢評価
　前額面・矢状面・水平面
　胸郭（矢状面・肋骨下部の角度）
　骨盤（9種類）
　脊柱の弯曲
〇動作評価
　股関節（屈曲・伸展、外転・内転・外旋・内旋）
　シングルレッグスタンス
　スクワット
3. 介入
〇筋肉へのアプローチ
〇エクササイズ
　骨盤底
　骨盤底・股関節
　多裂筋・股関節
　アウターユニット
　骨盤を動かす
※詳細・申込は下記URL参照。
講師／岡村泰成（CSCS、CAFS、EXOS Certified Performance/Fitness Specialist、EBFA certified BTS/FSFM）
参加費／11,000円、早割（8/9までの申し込み）8,800円、後日録画視聴6,600円（期限なし）・5,500円（期限１カ月）
定員／6名
申込締切／9月8日（月）
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ／岡村
TEL：090-1730-9948
info@shape-lab.net
https://shape-lab.net/schedule/

開催場所（都道府県別）：東京
（掲載日：2025-07-07）
コンディショニング
税制改定（2019年10月1日から）による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。