ATACK NET セミナー情報 2025-09-29［東京］Shape-lab 「はじめての動作評価～基本を身につける～」

Shape-lab 「はじめての動作評価～基本を身につける～」

期日／2025年9月29日（月）
時間／10:30～16:30
会場／JR高円寺駅徒歩5分、詳細は申込者に連絡あり（東京都杉並区）
内容／運動指導は、評価から始まる。評価ができるようになることで身体の問題が予測でき、効果的なエクササイズプログラムを作成することができる。
慢性症状は、初めて行う動作・繰り返される動作・毎回動きが変わってしまう、など発生要因は様々。そのため動作評価は、毎回同じ動作を行わせるだけでなくクライアントの
運動プログラムを知りたいのか？　動作の再現性を知りたいのか？　反復回数の限界を知りたいのか？　など得たい情報により、やり方を変える必要がある。
本セミナーでは、動作・予測される問題・やり方について解説し、動作評価を繰り返し実践していく。初めて動作評価を学ぶ人、評価の経験が浅い人向け。
［概要］
1. 解説
　正しい動作とは？
　求められる動作と評価・エクササイズは同じ
　アセスメント、スクリーニング、テスト
　評価を行う理由
　動作評価のやり方
2. 評価
〇四つん這い位（連鎖、あげる、さげる、ささえる）
〇背臥位・腹臥位（まわる、おきる、たつ）
〇腕立て位（ささえる、のばす、さげる、とる）
〇立位（たつ、しゃがむ、ける、とる、あるく、くぐる、またぐ）
〇スクワット（両脚、片脚）
〇ジャンプ・着地（多方向）
※継続単位：NSCA CEU 0.5（A）付与（セミナー会場での受講者のみ）
※詳細・申込は下記URL参照。
講師／岡村泰成（CSCS、CAFS、EXOS Certified Performance/Fitness Specialist、EBFA certified BTS/FSFM）
参加費／11,000円、早割（8/29までの申し込み）8,800円、後日録画視聴6,600円（期限なし）・5,500円（期限１カ月）
定員／6名
申込締切／9月28日（日）
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ／岡村
TEL：090-1730-9948
info@shape-lab.net
https://shape-lab.net/schedule/

開催場所（都道府県別）：東京
（掲載日：2025-07-07）
測定と評価