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NSCAジャパン関西ADセミナー「フィットネス現場における栄養の取り組み」「フィットネス現場におけるメンタルのトリセツ」

期日／2025年9月28日（日）
時間／9:00～17:25
会場／大阪社体スポーツ専門学校（大阪市）
内容／
講義①9:00～10:00
「フィットネス現場における栄養の取り組み（基礎栄養）」
フィットネス現場では、生活習慣病の進行予防や、ウェイトコントロール・ボディメイクを目的とした栄養サポートが求められる場面が多い。本セッションでは、エネルギー必要量や栄養バランスの考え方、運動前後の栄養摂取タイミングなど、実践に必要な基礎知識を整理する。現場での相談事例を交えながら、栄養サポートにおける基礎的なポイントを解説する。
講義②10:10～11:40
「フィットネス現場における栄養の取り組み（実践）」
フィットネス現場において、健康づくりを目的とした食生活の改善や取り組みではどのようなことを注意してクライアントと向き合っていくのか。現場において需要が高い減量（ダイエット）について、正しい情報と実際の現場での実例を紹介。具体的に減量のためのエネルギー必要量を算出しコンディションを崩さずリバウンドしない減量法を知る。
講義③11:45～12:45
「フィットネス現場における栄養の取り組み（カウンセリング・ディスカッション）」
効果的な栄養サポートには、対象者の理解度や行動変容の段階に応じた関わり方が重要。本セッションでは行動変容モデル、動機付け面接法、社会的認知理論をベースに、信頼関係の築き方や、実行可能な提案の工夫を紹介します。前半30分は講師より食行動変容に向けたアプローチ例を紹介する。栄養や嗜好品の選び方、ウェイトコントロールの工夫など、クライアント自身が前向きに取り組めるような環境づくりや管理方法を実践例を交えて解説。後半30分では、想定ケースを用いたペアワークを通じて、現場で活かせるカウンセリングスキルの習得を目指します。パーソナル指導におけるカウンセリングスキルの向上を目的に、栄養ヒアリング用チェックシートを用いたペアワークを実施。対象者の行動変容を促すための質問の組み立てや、信頼関係の構築、実行可能な提案の方法を体験的に学ぶ。
講義④13:45～15:30
「フィットネス現場におけるメンタルのトリセツ（思考・感情整理）」
フィットネス現場において健康づくりを目指すクライアントの思考を理解し、セッション中はどのような時にどのような「感情」になるか、その感情を生み出すのはどのような「思考の癖」かを知り、互いに良い行動を生み出すメンタルのトリセツづくりのポイントをここでは伝える。また、自分自身の思考と感情の整理を実践する。
講義⑤15:40～17:25
「フィットネス現場におけるメンタルのトリセツ（モチベーション）」
フィットネス現場において健康づくりを目指すクライアントのモチベーションや目的達成に向けた意識作りなど、どのようなアプローチがあるかメンタルのトリセツづくりのポイントをここでは伝える。また，自身のモチベーションの多様な生み出し方の実践や，クライアントと向き合う際に大切な自身の哲学の構築を実践する。
講師／渡部　晴（管理栄養士、立命館大学大学院スポーツ健康科学研究科）、河南 こころ（管理栄養士、 CSCS）、筒井　香（博士＝学術、 スポーツメンタルトレーニング指導士＝日本スポーツ心理学会認定）
参加費／会員11,550円、一般：23,100円
定員／30名
申込締切／9月26日（金）15:00
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ／NPO法人NSCAジャパン
https://nsca-japan.or.jp/seminar-nsca/seminar-nsca-3353/

開催場所（都道府県別）：大阪
（掲載日：2025-07-28）
栄養