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パートナーストレッチスタンダードセミナー1

期日／2025年8月30日（土）
時間／10:00～16:30
会場／スモールジムWell（愛知県名古屋市）
内容／多くのトレーナー、セラピストが当たり前のように実施しているパートナーストレッチ。このセミナーでは、アスリートに求められるストレッチや、パーソナルトレーニングジムや治療院でコンディショニングや運動療法として実施できるストレッチを伝える。
［概要］
1. パートナーストレッチスタンダードとは
2. ストレッチとは
3. セルフストレッチとパートナーストレッチ
4. ストレッチの4つの効果
5. パートナーストレッチのポイント
6. パートナーストレッチの注意点
7. 機能解剖学（関節運動について）
［習得できるストレッチ］
腸腰筋、内転筋群、大殿筋、中殿筋
ハムストリングス、大腿四頭筋、下腿三頭筋
前脛骨筋、足底筋、体幹部回旋筋群
前腕屈筋群、前腕伸筋群
肩関節内旋筋群、肩関節外旋筋群
三角筋、大胸筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋
肩甲下筋、小円筋、僧帽筋、斜角筋
［対象］
パートナーストレッチ技術を身につけたい人
パートナーストレッチの効果的なプログラム構築方法を学びたい人
治療家として運動療法を習得したい人
スポーツ現場で求められるプログラムを学びたい人
※各種資格更新単位付与。
講師／西口雄生（Y-fitness project 代表、株式会社ライフプロデュースジャパン 代表取締役）
参加費／一般19,800円＋テキスト代4,400円、トレーナーズアカデミープレミアム会員15,400円＋テキスト代3,300円、再受講：一般9,900円、トレーナーズアカデミープレミアム会員3,850円
定員／10名
申込締切／8月29日（金）
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ／一般財団法人スポーツアライアンス
https://trainers-academy.net/seminar/

開催場所（都道府県別）：愛知
（掲載日：2025-08-01）
ストレッチング