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投球パフォーマンスアップオンラインセミナー「パワー向上編」

期日／2025年10月18日（土）
時間／20:00～22:00
開催形式／オンライン（Zoom）
内容／体重を増やしたら球速が上がるわけではない。筋肉量を増やすことが第一ステップになることが多い。その中で、筋肉量を増やすためのトレーニング・栄養摂取・筋肉を投球で使えるようにしていく方法を伝える。各世代に合わせてどの時期にどのようなトレーニングをしたらよいのかを提案していく。
［詳細］
・投球に重要な部位に対するトレーニング紹介
・トレーニングの分類
　筋肉量を増やすためのトレーニング（筋肥大トレーニング）
　筋力アップトレーニング（最大筋力）
　パワー向上トレーニング
・トレーニングプログラム
　シーズンオフのトレーニング方法
　シーズン中のトレーニング方法
　各世代のトレーニングのトレーニングプログラム方法
・筋肉量が増えるための栄養方法
　食事方法
　タンパク質を吸収を促すサプリメント紹介
このセミナーは下記の人向け。
どれだけトレーニングしても筋肉量が上がらない人。
筋肉量が増えたが球速が上がらない人。
筋肉量を増やすための栄養方法を知りたい人
［特典］
事前学習動画あり（約47分）
投球パフォーマンス向上の総論、測定方法、全体メニュー構成
今回の撮影データ（アーカイブ）期限なしで見放題データ配布
メニュー紹介動画
資料PDF配布
メニューリスト
講師／久下明範（STEP GATE 代表）
参加費／リアルタイム＋アーカイブ16,500 円、アーカイブのみ16,500円、早割（9/18）リアルタイム＋アーカイブ11,000円 、アーカイブのみ12,100 円
定員／50名
申込締切／10月15日（水）
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ／STEP GATE 事務局
step.gate.toyonaka@gmail.com
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9115318d855259

開催場所（都道府県別）：全国
（掲載日：2025-09-04）
トレーニング