ATACK NET セミナー情報 2025-12-14［東京］姿勢の評価～シンプルな姿勢評価と運動処方～

姿勢の評価～シンプルな姿勢評価と運動処方～

期日／2025年12月14日（日）
時間／10:00～17:00
会場／トレーナーズアカデミー「セミナールーム」（東京都台東区、VEQ BLD 6F）
内容／姿勢が崩れた状態でいることで、肩や腰、膝など身体の一部に負担がかる。その状態でトレーニングや運動を実施し、より一層身体に負担をかけている場合もある。
これらを解決するためには「姿勢や動きの分析」「カラダに合わせたオリジナルの運動プログラムの作成」が必要。
また、肩こりや腰痛などの不定愁訴を改善する場合も単にマッサージやストレッチで緩めればいいだけではなく、的確な評価のもとストレッチがいいのかエクササイズがいいのかを判断することが大切。
［概要］
1. コアから見る姿勢の評価セミナーの目的
2. 姿勢分析の基礎知識
3. グローバル姿勢分析
4. プログラム立案と実践
講師／嶋田夕子（美容整体＆姿勢改善トレーニング「エイジレスボディ」代表、JCCA-MT/A級講師、ボディプリパレーション協会「体の声の翻訳者・上級講師」、野菜ソムリエ協会「野菜ソムリエ」）
参加費／会員19,800円、一般23,100円
定員／12名
申込締切／12月13日（土）
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ／一般財団法人スポーツアライアンス
https://trainers-academy.net/seminar/

開催場所（都道府県別）：東京
（掲載日：2025-09-19）
コンディショニング