ATACK NET セミナー情報 2025-11-18［東京］Shape-lab 「はじめての姿勢評価～基本を身につける～」

Shape-lab 「はじめての姿勢評価～基本を身につける～」

期日／2025年11月18日（火）
時間／10:30～16:30
会場／JR高円寺駅より徒歩5分、詳細は申込者に連絡あり（東京都杉並区）
内容／運動指導は、評価からはじまる。評価ができるようになることで身体の問題が予測でき、効果的なエクササイズプログラムを作成することができる。
慢性症状は、初めて行う動作・繰り返される動作・毎回動きが変わってしまう、など発生要因は様々。
そのため動作評価は、毎回同じ動作を行わせるだけでなくクライアントの
運動プログラムを知りたいのか？
動作の再現性を知りたいのか？
反復回数の限界を知りたいのか？
など、得たい情報により、やり方を変える必要がある。
本セミナーでは動作・予測される問題・やり方について解説し、動作評価を繰り返し実践していく。はじめて動作評価を学ぶ人、評価の経験が浅い人向け。
※継続単位：NSCA CEU 0.5（A）付与（セミナー会場での受講者のみ）
※後日録画視聴の申込可（視聴期限１カ月or期限なし）
［概要］
1. 解説
　正しい動作とは？
　求められる動作は？
　アセスメント？　スクリーニング？　テスト？
　評価を行う理由
　動作評価のやり方
2. 評価
　四つん這い位（連鎖、あげる、さげる、ささえる）
　背臥位・腹臥位（まわる、おきる、たつ）
　腕立て位（ささえる、のばす、さげる、とる）
　立位（たつ、しゃがむ、ける、とる、あるく、くぐる、またぐ）
　スクワット（両脚、片脚）　
　ジャンプ・着地（多方向）
講師／岡村泰成（NSCA-CSCS、CAFS、EXOS Certified Performance/Fitness Specialist、EBFA certified BTS/FSFM）
参加費／11,000円、早割（10/18までの申込）8,800円、後日録画視聴6,600円（期限なし）・5,500円（期限１カ月）
定員／6名
申込締切／11月17日（月）
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ／Shape-lab 　担当：岡村
TEL：090-1730-9948
info@shape-lab.net
https://shape-lab.net/schedule/

開催場所（都道府県別）：東京
（掲載日：2025-10-02）
測定と評価