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スキルアップセミナー 「筋膜にもアプローチするコンプレッションストレッチング」

期日／2025年12月7日（日）
時間／13:30～16:30
会場／neuler pilates（大阪市）
内容／「コンプレッションストレッチング」とは、筋肉に直接的な圧迫点をつくり、そのポイントを中心に筋運動を行いながら伸ばしていく方法。
筋腹だけでなく、皮膚や筋膜にも伸張刺激が加わり、軟部組織の柔軟性向上や関節可動域改善が期待される。
セミナーではパートナー、セルフそれぞれのやり方を伝える。
講師／与儀健太
参加費／JSA会員7,700円、一般9,900円

問い合わせ／NPO法人日本ストレッチング協会事務局
TEL&FAX：048-458-0905
info@j-stretching.jp
https://j-stretching.jp/

開催場所（都道府県別）：大阪
（掲載日：2025-10-03）
ストレッチング