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アスリートのパフォーマンス向上のためのの考え方

期日／2026年2月 27 日（金）
時間／20:30～22:30
開催形式／オンライン（Zoom）
内容／本セミナーではストレングストレーニングの本来の意味を追求し、競技パフォーマンスに活かすことのできるシンプルで具体的なアプローチを皆と共有する。
［概要］
ストレングストレーニングとは
他のトレーニング方法との違い
競技パフォーマンスとストレングストレーニングの繋ながり
ストレングストレーニングのプログラム
ストレングストレーニングの基本動作
ストレングストレーニング成功のカギ¬＝強度＋テクニック＋量、そして質
講師／伊藤良彦（株式会社R&S COMPANY 代表取締役、トヨタ自動車女子バスケットボール部 ANTELOPS ストレングスコーチ、MEd、MS、CSCS、JATI-AATI、 NASM-PES）
参加費／早割2,500円（先着30名）、通常価格3,000円
定員／100名
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ／Nagasaki Trainer Club
https://nagasaki-trainerclub.peatix.com/

開催場所（都道府県別）：全国
（掲載日：2025-12-25）
ストレングストレーニング