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パーソナルストレッチセミナー～腰背部・臀部～

期日／2026年3月22日（日）
時間／12:00～15:00
会場／Fitness Salon FG（京都市）
内容／疲労回復、痛み、違和感の改善、パフォーマンス向上などパーソナルストレッチの効果・目的は多様。その効果・目的を最大限に引き出すための基本的な考え方と実践テクニックを伝える。
［概要］
パーソナルストレッチの目的と効果
基礎解剖学
ほぐし、リラクゼーション法
パーソナルストレッチ実践
講師／荒田淳平（株式会社Fitness Guide代表、パーソナルトレーナー）
参加費／13,200円
定員／6名
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ／株式会社Fitness Guide
info@fitness-guide.jp
https://www.fitness-guide.jp/posture-guide

開催場所（都道府県別）：京都
（掲載日：2026-01-19）
ストレッチング