ATACK NET セミナー情報 2026-02-28［東京］Foot Strength System Workshop

Foot Strength System Workshop

期日／2026年2月28日（土）
時間／13:00～16:00
会場／STRIDE LAB 東京本店（東京都中央区、 CPIビル3F）
内容／「筋力はあるのに動作が崩れる」「慢性的な痛みが解消しない」その原因は身体の土台である「足部（The Foundation）」にあるかもしれない。なぜ足が機能しないとトレーニング効果が減少するのか？　そのメカニズムを論理的に紐解き、足部機能を再構築する具体的な手法を習得する。
［講義（理論）］
Foot Core System
　内在筋（Local Stabilizers）と外在筋（Global Movers）の役割と評価の視点
足部構造と運動連鎖
　なぜ足部の機能が膝・股関節・骨盤の運動制御に影響するのか
筋・筋膜の視点
　足部を「全身の筋筋膜ラインの始発点」として捉える
パフォーマンスとの関係
　足部の剛性・制御が歩行・走行・スポーツ動作にどう影響するか
［実技内容］ReMOV Foot Strength System
足部機能を段階的に再構築する4フェーズを実践する。
Sensory（感覚入力）
　足部の感覚認知を回復し、運動制御の土台を作る
Position（アライメント）
　荷重下での足部ポジションを再学習
Pattern（神経筋協調）
　足部と下肢・体幹の協調した動きを引き出す
Power（剛性と統合）
　足部の強さを全身動作へ統合する
講師／阿部勝彦
参加費／16,500円
定員／20名
申込締切／2月25日（水）

問い合わせ／STRIDE ReMOV
imai-toru@remov.stridegroup.jp
https://remov.peatix.com/view

開催場所（都道府県別）：東京
（掲載日：2026-02-16）
コンディショニング