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肩の力みからの脱力を促すコンディショニング～肩・首の痛み、頭痛を伴う肩こり対策～

期日／2026年5月17日（日）
時間／13:30～16:30
会場／Conditioning Base HABIT （愛知県名古屋市、江口光ビル 5F）
内容／
「力み」と肩・首コリのメカニズム
肩・首に関する姿勢と力みの評価
脱力を促す触れ方と「胸郭・肩甲帯の柔軟性を高める施術実践」
肩・首を力ませないための腹圧強化・胸椎可動性UP「体幹部のエクササイズ実践」
肩・首を力まずに行う姿勢改善・筋力UP「胸・肩・背中トレーニング実践」
講師／五十嵐茂幸
参加費／一般13,200円 、ACE養成コース生/リゾスポ卒業生10,560円、前回（3/15開催）参加者割12,100円
定員／6名
申込締切／5月16日（土）
※詳細・申込は下記URL参照。

問い合わせ／株式会社ACE
TEL：09012797663
active.conditioning.ace@gmail.com
https://active-conditioning.com/2026/03/15/shoulder-relax_seminar/


開催場所（都道府県別）：愛知
（掲載日：2026-03-19）
コンディショニング