アシスティックエクササイズ～アッパーコアの可動性向上のためのエクササイズ～
期日／2026年7月4日（土）
時間／14:00～17:00
会場／トレーナーズアカデミー「セミナールーム」（東京都台東区、VEQ BLD 6F）
内容／アシスティックを使用し胸郭・肩甲帯の可動性の向上のためのエクササイズを学ぶ。
［受講のメリット］
正しいアシスティックの使用方法を学べる。
胸郭・肩甲帯のROM拡大の実際のプログラムを学べる。
実践練習があるので確認しながら聴講できる。
［カリキュラム］
1. コアの定義
a.広義のコアとは
b.狭義のコア（インナーユニット）とは
c.アッパーコアとは
2. 指導の原則
d.指導における安全性に関して
e.指導時のポジショニング
f.クライアントの体感を引き出す工夫
g.ポジショニングにおける留意点、補助・サポートに関して
3. 指導の対象者
h.コアコンディショニングの対象者
i.使用禁忌
j.エクササイズ前のスクリーニング
4. アシスティックに関する基礎知識
k.各部の名称
l.構造的特徴
m.デザイン的特徴
5. 実技指導演習
n.ニュートラルポジション
o.胸郭へのアプローチ
p.肩甲帯へのアプローチ
講師／脇坂大陽（一般財団法人スポーツアライアンス代表理事、JCCA-MT/A級講師、国士舘大学トレーナー講座講師、医療法人社団鎮誠会顧問）
参加費／9,900円
定員／16名
申込締切／7月3日（金）
※詳細・申込は下記URL参照。
問い合わせ／一般財団法人スポーツアライアンス
https://trainers-academy.net/seminar/
開催場所（都道府県別）：東京
（掲載日：2026-03-21）
コンディショニング
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