コアから見る姿勢の評価
期日／2026年7月11日（土）
時間／10:00～17:00
会場／トレーナーズアカデミー「セミナールーム大阪」（大阪市、新大阪第一ハイツ107）
内容／シンプルな姿勢評価と運動処方。姿勢が崩れた状態でいることで、肩や腰、膝など身体の一部に負担がかかる。その状態でトレーニングや運動を実施し、より一層身体に負担をかけている場合もある。
これらを解決するためには「姿勢や動きの分析」「カラダに合わせたオリジナルの運動プログラムの作成」が必要。
また、肩こりや腰痛などの不定愁訴を改善する場合も、単にマッサージやストレッチで緩めればいいだけではなく、的確な評価のもと、ストレッチがいいのかエクササイズがいいのかを判断することが大切。
［概要］
1. コアから見る姿勢の評価セミナーの目的
2. 姿勢分析の基礎知識
3. グローバル姿勢分析
4. プログラム立案と実践
講師／綿貫美也子（JCCA-MT/A級講師、健康運動指導士）
参加費／会員23,100円、一般26,400円
定員／16名
申込締切／7月10日（金）
※詳細・申込は下記URL参照。
問い合わせ／一般財団法人スポーツアライアンス
https://trainers-academy.net/seminar/
開催場所（都道府県別）：大阪
（掲載日：2026-03-21）
コンディショニング
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