ATACK NET セミナー情報 2024-05-12［東京］コアフォーストレーニング～アスリート・運動愛好家のための体幹強化トレーニング～

コアフォーストレーニング～アスリート・運動愛好家のための体幹強化トレーニング～

期日／2024年5月12日（日）
時間／10:00～13:00
会場／トレーナーズアカデミーセミナールーム（東京都台東区）
内容／この講座では安全でかつ効果的に体幹トレーニングを行う方法を伝えていく。内容自体はシンプルですが非常に効果を引き出すことができる。とくにこのセミナーで重要視しているのは「呼吸」。呼吸を意識的にトレーニングに組み込み、シンプルなトレーニング種目に深みを持たせる。
3時間で「呼吸を用いた体幹トレーニングの具体的な方法」「スポーツに必要な体幹の筋の理解」「障害予防のための脊柱、肩甲帯、股関節アップ方法」伝える。
自分自身がスポーツをしている人からスポーツに関わるセラピスト、トレーナー必見の内容。器具を使わないトレーニングなのでさまざまなスポーツ現場も導入しやすい。
講師／脇坂大陽（一般財団法人スポーツアライアンス代表理事、JCCA-MT/A級講師）
参加費／一般8,800円、会員8,800円、再受講2,200円
定員／10名
申込締切／5月11日（土）
※詳細・申込は下記URL参照

問い合わせ／一般財団法人スポーツアライアンス
https://sports-alliance.jp/trainer

開催場所（都道府県別）：東京
（掲載日：2024-02-22）
トレーニング
税制改定（2019年10月1日から）による消費税率変更に伴い、掲載されているセミナーの参加費については各主催者にご確認下さい。