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コアから見る動きの評価～ 動作評価と動きの改善プログラム作成～

期日／2026年2月28日（土）
時間／10:00～17:00
会場／トレーナーズアカデミー「セミナールーム大阪」（大阪市、新大阪第一ハイツビル 107）
内容／スポーツや日常生活での偏った身体の使い方は、身体の歪みや姿勢の崩れの原因となる。その結果、身体の一部に負担をかけ傷めたり、不定愁訴に繋がる可能性がある。
これらを解決するためには、動きを評価・改善が必要。実際のスポーツ動作や歩き方、身体の使い方を分析し、改善することでケガの予防とパフォーマンスアップに繋がる。
評価が苦手な人から、評価をもとに運動プログラムの構築方法を学びたい人向けのセミナー。
［概要］
1. コアから見る動きの評価セミナーの目的
　（1）コアから見る動きの評価セミナーの目標
　（2）コアコンディショニングピラミッド
2. 動きの評価のための基礎知識
　（1）コアの動きを評価することで目指すもの
　（2）ヒトが動くということ
　（3）ヒトが動く仕組み
　（4）理にかなった動きとは
　（5）ヒトの動きのパターン
3. コアの動きの評価
　（1）コアの動きの評価のポイント
　（2）原因の考え方
　（3）メジャーポイントの判別
4. メジャーポイントの評価
　（1）アライメント
　（2）スタビリティ
　（3）コアの関節の動き
5. プログラム立案と実践
　（1）エクササイズの分類
　（2）実践手順
講師／綿貫美也子（JCCA-MT/A級講師、健康運動指導士）
参加費／会員19,800円 、一般23,100円
定員／16名
申込締切／2026年2月27日（金）

問い合わせ／一般財団法人スポーツアライアンス
https://trainers-academy.net/master-series/

開催場所（都道府県別）：大阪
（掲載日：2025-11-25）
コンディショニング