スロートレーニングで体脂肪を燃やす 部位別編
大川 達也
「スロートレーニング」によって、自分の体型に合わせて変えたい部位から変わるというトレーニング本。体型別 7 日間のプログラムを紹介。付録DVDが付いており、映像を見ながらタイミングや動きがマスターでき、初心者でもOK!
(月刊トレーニング・ジャーナル編集部)
出版元:学習研究社
(掲載日:2005-07-10)
タグ:スロートレーニング
カテゴリ トレーニング
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